Фитнес

Тренажерный зал

Тренажерный зал - это идеальное место для тех, кто хочет повысить мышечный тонус, приобрести правильную осанку и подтянутую фигуру. Регулярно занимаясь в тренажерном зале, вы заметите, что организм начал сжигать больше калорий не только во время тренировок, но и после них. Вы укрепите сердечно-сосудистую систему, а натренированные легкие будут с легкостью снабжать кислородом мышцы.

У нас большой зал с естественным освещением и встроенными кондиционерами, который включает в себя кардио тренажёры (беговые дорожки, эллипсоид, велотренажеры) большое количество силовых тренажёров и многое другое.

	1 месяц	3 месяца	6 месяцев
«День» 8:00 - 16:00 сб, вс 9:00 - 21:00	1 600 р	3 840 р Заморозка = 15 дней	6 240 р Заморозка = 30 дней
«База» 8:00 - 22:00 сб, вс 9:00 - 21:00	2 000 р	4 800 р Заморозка = 15 дней	7 800 р Заморозка = 30 дней
«Сайкл»	2 500 р
«Кикбоксинг»	1 700 р
«Школа бокса»	1 700 р
«Школа танцев»	1 700 р
Разовое посещение	300 р
Турецкая баня, ИК-сауна	400 р/час
Турецкая баня, ИК-сауна При наличии клубной карты	150 р/час

Записаться

Персональная тренировка

Персональная тренировка - Любите распоряжаться своим временем сами? Хотите, чтобы каждое занятие проходило эффективно? Лучшее предложение -специально для тех, кто хочет брать максимум от каждой тренировки - персональный тренинг. Техника выполнения упражнений всегда под контролем профессионала! Благожелательная атмосфера и постоянная поддержка тренера - это идеальные условия для достижения успеха!

	1 тренировка	6 тренировок	10 тренировок	10 тренировок «СПЛИТ»
Персональные тренировки с тренером	800 р	4 200 р	6 000 р	4 500 р
КОМПЛЕКС	1 200 р
Комплекс «СПЛИТ»	1 600 р
Персональная система питания (3 консультации)	1 500 р

Записаться

Программы по коррекции веса

Программы по коррекции веса разработаны по авторским методикам с учетом индивидуальных потребностей клиента. Основаны на персональном подходе к каждому участнику программы. Включают в себя комплекс физических упражнений и разработку индивидуального плана питания, контроль веса и сопровождение на протяжении всей программы.

	2 месяца, Блок 20 занятий		3 месяца, Блок 30 занятий
	Цена	Цена со скидкой	Цена	Цена со скидкой
Программа «Сбрось вес» Персональные занятия Индивидуальный план питания Онлайн консультация по рациону питания Контроль замеров Фотоочет «до и после»	21 000 р	10 000 р	31 500 р	15 000 р
Программа «Скульптор тела» Персональные занятия Индивидуальный план питания Онлайн консультация по рациону питания Контроль замеров Фотоочет «до и после»	19 000 р	10 000р	28 500 р	15 000 р
Программа «Ironman» Мини группа 3 человека Индивидуальный план питания Наращивание мышечной массы Формирование рельефа Контроль замеров Фотоочет «до и после» Гейнер в подарок	8 000 р		11 000 р
Программа «Сайкл» Мини группа 4-6 человек Индивидуальный план питания Онлайн консультация по рациону Контроль замеров Фотоочет «до и после»	5 000 р		7 500 р

Записаться

Программа Здоровая спина

Программа Здоровая спина разрабатывается комплексно не только для реабилитации позвоночника и суставов, но и чтобы мышцы, сухожилия и связки не пострадали, а, наоборот, укрепились. После комплексных занятий боли проходят, пораженные ткани получают дополнительное питание, и происходит активизация мышечной ткани. Программа идеальна для тех, кто не намерен применять в процессе лечения лекарственные препараты, в том числе и обезболивающие.

	2 месяца, Блок 20 занятий		3 месяца, Блок 30 занятий
	Цена	Цена со скидкой	Цена	Цена со скидкой
Программа «Здоровая спина /Кинезитерапия» Персональные занятия Кинезитерапия Лечебная Физическая Культура Индивидуальный план питания	19 000 р	10 000 р	28 500 р	15 000 р
Программа «Здоровая спина» Персональные занятия кинезитерапия (лфк) 8 занятий Йога-терапия 4 занятия в группе Массаж лечебный 4 процедуры	20 000 р	13 400 р	30 000 р	20 100 р
Программа «Йога-Терапия» Персональные занятия Йога-терапия спина Индивидуальный план питания Консультации по здоровью	25 500 р	16 000 р	38 250 р	24 000 р
Программа «Йога-Терапия» Мини группа 3 человека Йога-терапия спина Индивидуальный план питания Консультации по здоровью	12 000 р		18 000 р